Blog

Spa dưỡng sinh là một cách làm đẹp tự nhiên phổ biến trên thế giới và đã tồn tại hàng trăm năm giúp cơ thể trẻ hóa, làm chậm quá trình lão hóa. Spa dưỡng sinh đông y là sự kết hợp giữa phương pháp chăm sóc sức khỏe và dược liệu đông ý giúp thông kinh lạc đem lại sức khỏe và sắc đẹp cho con người.

Thoa kem chống nắng là việc vô cùng quan trọng trong quá trình bảo vệ và chăm sóc làn da. Mời bạn tham khảo bài viết này để hiểu rõ hơn về cơ chế hoạt động, tác dụng và cách sử dụng kem chống nắng để tránh nắng hiệu quả hơn nhé!

Mặc dù mụn không có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chúng ta nhưng nó chính là nguyên nhân gây ra nhiều mặc cảm và tự ti. Tình trạng mụn làm cho da mặt trở nên sần sùi, để lại sẹo xấu, dễ xuất hiện tình trạng lão hóa. Điều trị mụn là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là việc đi spa trị mụn có tốt không? Rất nhiều nơi quảng cáo sẽ trị dứt điểm mụn chỉ sau một liệu trình, liệu có đúng hay không?

Trong thời gian mang thai, cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhiều, đặc biệt dễ nổi mụn, khô sạm, nám, tàn thang,.. Điều này làm các chị em vô cùng mặc cảm. Vậy bà bầu có nên đi spa chăm sóc da mặt? Sự thay đổi hormone khi mang thai cùng với cảm giác lo lắng có thể khiến các mẹ cảm thấy khó ngủ trong 3 tháng đầu. Ngoài ra, ốm nghén cũng là một trong những nhân tố ảnh hưởng giấc ngủ của mẹ bầu trong giai đoạn này. Hơn nữa, cộng với đợt “ra quân” đầu tiên của những hormone trong thai kì như vậy khiến da mặt các mẹ không được rạng rỡ, xấu xí và làm tinh thần mệt mỏi hơn.

Vào mùa hè, làm sao để biết cách giải nhiệt cơ thể hiệu quả lại đơn giản, dễ làm cho cơ thể mát mẻ? Khi cơ thể thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi do thời tiết nắng nóng hay hoạt động nhiều chúng ta nên làm gì để có thể giải nhiệt được nhanh nhất? Sau đây là 6 mẹo hạ nhiệt độ cơ thể khi nóng mà bạn không nên bỏ qua.

Massage cổ – Bí kíp xua tan đau mỏi vai gáy cho dân văn phòng Tính chất công việc phải ngồi 8 tiếng một ngày, ít có thời gian vận động nên hầu hết dân văn phòng đều bị đau mỏi vai gáy. Massage cổ được xem là phương pháp “cứu tinh” giúp xua tan đi những cơn đau đó một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Tránh nguy cơ đột quỵ nhờ Massage cổ vai gáy và massage body Theo con số thống kê, hàng năm Việt Nam có khoảng 200.000 ca bệnh đột quỵ, con số này vẫn đang có chiều hướng gia tăng,đáng báo động. Đặc biệt căn bệnh này thường xảy ra ở người già sau 55 tuổi. Vậy đột quỵ là gì? Nguyên nhân gây đột quỵ là gì? Vì sao massage cổ vai gáy và massage body tránh nguy cơ đột quỵ? Bài viết này Lá Quê Spa sẽ giải đáp thắc mắc của các bạn nhé!

Tại sao nên đi massage chân thường xuyên Đi massage chân thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và trạng thái tinh thần của bạn. Dưới đây là một số lý do tại sao nên đi massage chân thường xuyên: Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Massage chân giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi do công việc hàng ngày hoặc hoạt động thể chất. Việc áp dụng áp lực và kỹ thuật massage chân nhẹ nhàng có thể giúp thư giãn cơ bắp, làm giảm căng cơ và giảm bớt cảm giác mệt mỏi. Kích thích tuần hoàn máu: Massage chân kích thích tuần hoàn máu trong chân, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các cơ bắp và mô trong chân. Điều này có thể giảm sưng và tăng cường sự phục hồi sau khi tập luyện hoặc sau một ngày dài đứng hoặc đi lại. Làm giảm đau và cải thiện linh hoạt: Massage chân có thể giảm đau và cải thiện linh hoạt của cơ bắp và các khớp trong chân. Kỹ thuật massage giúp giãn cơ, làm tan các cục máu bị tắc nghẽn và giảm cảm giác đau, đồng thời tăng cường khả năng di chuyển và linh hoạt của chân.