Kem chống nắng hoạt động theo hai loại với các cơ chế khác nhau.
Các chất hóa học như retinoids (một dạng Vitamin A) có trong kem chống nắng có thể làm chậm quá trình lão hóa da, điều này giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư da hoặc quá trình phát triển các tổn thương và các khối u khi tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời.
Đặc biệt, thành phần kẽm oxit đã được chứng minh rằng nó có tác dụng an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa tia UVA và UVB. Hiện nay, một số nhãn hàng đã sử dụng kẽm oxit trong sản phẩm của mình để ngăn ngừa tia UV. Tuy nhiên, không nên chọn những loại kem chống nắng chứa kẽm oxit nano vì có nguy cơ dính phải chất độc.
Đọc thành phần trên kem chống nắng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng để lựa chọn, tuy nhiên không phải loại nào cũng phù hợp với làn da của bạn. Trước khi bắt đầu sử dụng, bạn hãy đọc thành phần trên bao bì. Đặc biệt, nên chọn loại chứa các thành phần có khả năng chống lại tia bức xạ UV một cách tối đa nhất dưới đây:
Chọn kem không gây mụn và dị ứng
Để tránh dẫn đến việc nổi mụn và dị ứng khi sử dụng loại kem chống nắng chưa phù hợp, bạn nên dùng thử một lượng nhỏ trước để kiểm tra loại đó có thực sự hiệu quả và phù hợp không.
Bôi kem chống nắng sau 2-3 tiếng và luôn tẩy trang vào cuối ngày
Để kem chống nắng thẩm thấu vào da và phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên thoa chúng trước khi ra ngoài 30 phút. Đặc biệt, sau 2-3 tiếng hoạt động, bạn nên bôi kem chống nắng lần nữa để đảm bảo duy trì lớp màn bảo vệ cho làn da.
Đừng quên tẩy trang vào cuối ngày để loại bỏ bụi bẩn bám dính trên mặt sau một ngày dài bạn nhé!
Chọn kem chống nắng SPF 30 trở lên
Chỉ số SPF của kem chống nắng càng cao càng có thể giúp bạn ngăn chặn tia UVA và UVB độc hại gây tổn thương cho da. Vì vậy khi mua kem chống nắng, bạn nên chọn loại có độ SPF từ 30 trở lên để chống lại tia UV hiệu quả hơn.
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Bôi kem chống nắng là một quá trình lâu dài mới có thể cảm nhận được hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để đảm bảo làn da của mình được bảo vệ an toàn trước tia UV độc hại.
Thoa kem chống nắng sau khi dưỡng da
Thoa kem chống nắng nên là bước cuối cùng trong trình tự các bước dưỡng da để có thể phát huy toàn bộ hiệu quả của nó. Nếu bạn thoa kem chống nắng trước thì tác dụng của nó sẽ bị giảm bởi ảnh hưởng từ các loại kem dưỡng khác.
Hội ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo rằng kem chống nắng chỉ nên được dùng như màng lọc và nó không nên là lý do để bạn yên tâm đứng ngoài trời lâu hơn. Đối với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thời gian dài, bạn nên thử một số phương pháp bảo vệ da khỏi mặt trời song song với việc thoa kem chống nắng ví dụ như đội mũ, đeo kính râm, mặc đồ dài tay và đứng dưới bóng râm.
Kem chống nắng như một lá chắn cho làn da, giúp bảo vệ da tránh khỏi những tác hại từ ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy bạn hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng phù hợp sử dụng hàng ngày để da được bảo vệ tối đa.